尿掉禁是由於pregnant、臨蓐時女性的盆底肌肉過火牽拉而逐步掉往彈性，跟著年紀的增添，雌激素排泄缺乏後肌肉的彈性也同時下降，於是在打噴嚏、咳嗽、年夜笑等腹壓增高時，尿液就會不自立地滲漏，也就是說，尿掉禁是由於和排尿相干的肌肉有力所致。
實在，此刻針對這種題目曾經有瞭比擬成熟的手術，而加倍便捷的處理方法就是做“女人操”，保持上去可以防止或許改良尿掉禁。
詳細的措施是，連續壓縮盆底肌，感到肛門跟著壓縮被提起，一次提肛2秒至6秒，然後松弛，歇息2秒至6秒，再提肛，這般反復10次至15次，天天練習3次至8次或許更多，連續一兩個月，部分的肌肉狀況就可以轉變。女人pregnant之後，盆底肌肉就開端被拉伸，孩子越年夜拉伸得越嚴重。肌肉就像皮筋，它的彈力是無限的，會被拉伸得掉往彈力，而提肛舉措自己是報酬的一個壓縮肌肉的經過歷程，這就防止瞭肌肉因過度拉伸而掉往彈性。
據北京晨報
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